terça-feira, 30 de janeiro de 2018

Farinhas que Emagrecem Rápido

Desde sempre na culinária é muito utilizada a farinha de trigo, de rosca…
Mas a procura por esse tipo de alimento vem aumento de uns tempos pra cá pela facilidade de ser adicionada aos alimentos e até mesmo em cardápios com fins emagrecedores.
Uma pesquisa comprovou que as mulheres utilizam em sua maioria os variados tipos de farinha em suas refeições:
-Entre as refeições;
-Nas saladas; Em sobremesas; Iogurtes;

Os benefícios são inúmeros:

Farinhas que Emagrecem Rápido

-Saciedade;
-Redução de peso;
-Redução de medidas;
-Redução do LDL e Triglicérides;
-Redução do IMC em algumas pessoas;
-Desintoxicação de células;
-Eliminação de toxinas no corpo;
-Eliminação de bactérias e substâncias nocivas ao organismo;
-Diminuição dos riscos de células cancerígenas;
-Diminuição do efeito estufa e do trânsito intestinal;
-Diminuição do bolo alimentar


Agora, veja algumas das Farinhas que emagrecem:


-Linhaça: Afine sua cintura!
-Maracujá: Impede a absorção de gordura!
-Berinjela: Fibras que ajudam o funcionamento do trânsito intestinal!
-Banana verde: Deixe tudo em dia!
-Uva: Saciedade na certa!
-Laranja: Acelera o metabolismo e queima de gordura!
-Açaí: Melhor amigo dos esportistas por sua ação revigorante!
-Maçã: Bloqueia a ação das gorduras ingeridas!
-Soja: Garantia de saúde blindada!
-Soja preta: Previne as células cancerígenas!
-Feijão branco: Adeus gordura!
-Quinoa: Para detonar a gordura!
-Inhame: Chega de celulite!
-Ervilha: Auxiliador do intestino!

Receitas maravilhosas com algumas das farinhas acima:

Suco energético
Ingredientes
-1copo de suco de laranja;
-1colher (sopa) de farinha de açaí;
-1colher (chá) de mel;
Preparo
Bata no liquidificador e sirva em seguida (rende 1 copo).
Mousse da juventude
Ingredientes
-200ml de iogurte natural desnatado;
-3 colheres (sopa) de farinha de uva;
-1 sachê de gelatina em pó sem sabor;
-1 colher (sopa) de adoçante em pó para culinária;
- 4 uvas Itália;
- 1 colher (sopa) de hortelã;
Preparo
-Lave as uvas, corte-as ao meio, retire as sementes e reserve;
-Bata no liquidificador o iogurte, a farinha de uva, o adoçante e a gelatina já diluída (conforme as instruções do produto);
-Distribua em taças, enfeite com as uvas e as folhas de hortelã;
(Rende duas taças).
Suco defesa
Ingredientes
-1 copo de suco de maracujá;
-1 colher (sopa) de farinha de banana-verde;
-1 colher (café) de geléia real;
Preparo
Bata no liquidificador e sirva em seguida (rende 1 copo).
Fontes: Guia da Nutrição.com e Revista Vida Natural e Equilíbrio.

Dica: Queridas leitoras, como vocês podem ver, existem vários tipos de alimentos nutricionais que são ótimas opções de obter um emagrecimento saudável e sem riscos. Por isso opte por produtos naturais ao invés de produtos com procedimentos químicos e que podem por sua vida e saúde em risco.
 Acho que uma ótima pedida para o calor é um suco de qualquer uma das farinhas listadas acima batido com a sua respectiva fruta e Bom Apetite!
E querem saber mais? Se informe cada vez mais sobre novidades e variedades de produtos e formas de se emagrecer de forma inteligente, rápida e saudável que vocês só encontram aqui.

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